不仅青少年很容易发生癫痫病，老年人也是癫痫病的高发人群。老年人在由于身体素质下降，长期受到进行刺激就会导致大脑神经元异常放电而发生癫痫病。所以老年人在平时要采取正确的措施来预防癫痫病的发生，主要要学会放松自己，要保持积极乐观的生活态度。

　　我们来了解一下老年癫痫病应该怎样护理才好。首先要让老年人学会放松自己的情绪，在平时要多陪伴老年癫痫病患者，要多和病人进行沟通交流，要缓解病人紧张焦虑的情绪。而且要注重老年癫痫病在饮食调养，病人在平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃容易消化的高营养食物，要多喝鸡汤和鱼汤和肉汤。同时还要注意室内环境的清洁和通风透气，应该减少感冒等呼吸疾病的发生。

　　长期的熬夜是很容易诱发癫痫病发作。因为癫痫病是由于大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的慢性疾病，过度的疲劳就会造成全身肌肉的代谢加快，就会造成体内乳酸的堆积，会影响到身体的健康，尤其是影响到脑细胞的正常活动，很容易导致脑部异常病变，就会发生癫痫病。

　　大家要预防癫痫病，首先要保持健康的生活方式。大家在平时要保持积极乐观的生活态度，要注意生活有规律，不能过过度疲劳，要避免过度兴奋，要控制好自己的情绪，不要经常玩电子类游戏或者观看一些恐怖的电影。如果发现自己脑部异常或者不适，应该及时到医院就诊，以免发生癫痫病。

　　总而言之，癫痫病的日常护理是相当重要。病人在平时要去掉所有的不良生活习惯，要禁止吸烟喝酒，不能喝各种碳酸饮料，也不能喝咖啡，因为这些饮料会含有一定的咖啡因，很容易造成大脑细胞出现过度兴奋而引起神经元异常放电。同时要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起的原则。